1、挡拆可以算得上是最简单的配合之一，但是事实上很多职业球队也对挡拆很头疼，只要你和队友练好这招，基本无解。你不会突破的同时擅长投篮，让你队友控制球，你过去给他做挡拆是非常好的选择。
2、增强队友间的合作意识可以通过一些要团体完成的练习来达到目的 如碰板！每碰一次所有人一起数 直到达到目标 我自己觉得最有效的是往返跑 要跑不动时相互鼓励！不管进攻打得怎么样 防守一定要练起来 其实很多时候输球都是因为防守没有跟上。
3、在比赛中，应将球权交给擅长背打的5号位球员，同时4号位球员应拉出为2号位球员提供无球挡拆，3号位球员则应及时从弱侧切入篮下，1号位球员则需根据情况作出相应的配合。4号位球员为5号位球员提供无球挡拆后，应将球权传给5号位球员，利用错位优势单打对方4号位球员。
4、建议你多练习防守，加强耐力，多跑步。多练习脚步。进攻以快攻为主就可以了。这些都是不是一两天可以练好的。如果你们身体素质可以，防守就用全场夹击，当然夹击有好多种。全场盯人也可以。夹击和盯人需要根据你们队员来制定。既然没有出色的意识和手感，那就做好防守，脚下灵活起来，气势凶一点。
5、看来输是输在凑数的队员...如果你没有凑数的队员，就比较好办，因为凑数的失误较多...再准的投手也不能保持四节都能进球，提高中锋进攻能力，加强防守，主打阵地内线。打稳的，慢慢来，你有机会便出手，组织进攻，防守注意换防，如果实在打不开，就造犯规。
6、首先将自己的进攻和篮板解决好。对方有一人留在后场，等于说你们要多一个人，所以你们的进攻可以打得更有耐心一点，尽量拉出空当给多出来的那个人进球。其他的人尽量将对方球员的位置卡好，然后己方三人时刻准备好抢前场篮板，剩下的两人退到三分线外，一旦篮板丢了马上回访。
初中足球员的配合不太好可能是因为以下原因： 缺乏默契：初中足球队员通常还没有在一起踢球很长时间，缺乏默契和磨合。如果球员之间没有默契，很难做到配合默契和无缝衔接。 技术不太熟练：由于年龄和经验限制，初中球员可能还没有完全掌握基本技能和战术，难以在比赛中灵活运用技术，做出正确的配合。
进攻无力且缺少配合 中国足球队在比赛中往往控球率不低，但进攻效率低下，难以形成有效的射门机会。这主要是因为球员之间的配合不够默契，进攻时缺乏明确的战术指导和有效的传球配合，导致球权频繁丢失，无法对对方球门构成实质性威胁。
防守疏忽：特别是在比赛的关键区域，如禁区内，防守球员的疏忽大意可能导致对方球员轻易得分。关键球员盯防不足：对方的关键进攻球员如果得到太多自由空间，就可能创造出得分机会。无球跑动球员的控制不足：无球跑动的对方球员可能会突然出现在危险地带，打乱防守布局，导致失球。
并不是对方有多么好的技术和配合——如果是那样，我们也认了，也能体谅我们的足球水平低，体谅我们的球员，就像我们遭遇到西班牙、荷兰一样——可对方就两个人呀，一停、一吊，就摆脱了我们四个防守队员，形成单刀，直插空门，1：0 ，中国队出线希望遭受严重挑战。
其实输赢真的不太重要，重要是在输或赢的基础上，你付出了多少。 我们虽然输了，但是输赢其实并不重要，友谊第一，比赛第二。我们尽力了，我们做了最好的自己，我们团结一致，一起分享快乐，一起分担忧伤，这就是最重要的。无论如何，这都会成为初中生活的一个美好回忆。
1、足协杯比赛中上港队战术打不出来，攻击乏力，队员之间缺少默契，而且缺少了对于胜利的渴望，败在情理之中。在2019年足协杯半决赛中，11人的上海上港面对10人的鲁能，竟然取得了零进球，而且让对方踢进两个球，负于对手。可以说在这场比赛中上海上港暴露出的问题，诸多完全就是看不出上海上港是一支具有国际巨星的球队。
2、足协杯遭淘汰，上港最主要的原因是主教练佩雷拉。他的换人策略导致比赛失败，球场瞬息万变，教练毫无征兆的换人，让其他队伍不知所措。
3、足协杯半决赛，中超两强厮杀，上海上港主场以0-2不敌山东鲁能，遗憾出局。胡尔克火线复出驰援，上港凑齐外援三叉戟，奥斯卡负责助攻，胡尔克和阿瑙托维奇负责摧城拔寨，账面儿上火力十足，然而加上补时奋战100分钟，却难获一粒进球。在比赛进行到第15分钟时，场上似乎出现了一点小争议的地方。
4、伤病影响了恒大的发挥恒大在和上港交战前，已经有多名主力队员受伤。在这样的情况下，恒大的首发队员进行了大面积的更换，特别是张琳梵和黄博文因伤不能登场，使恒大球队的攻防体系没有办法很好的运行起来。如果，情况不佳的恒大面对中超的其他弱旅，还能依靠自己的底蕴获胜。但是，恒大面对却是上港。
1、篮球跑位打配合的关键在于灵活观察与默契协作。首先，明确跑位的目的：篮球跑位的根本目的在于与队友形成有效的配合，创造出更好的进攻机会。这需要球员不断观察场上的形势，包括队友的位置、状态以及对手的防守布局。其次，掌握基本的跑位原则：观察队友状态：留意队友是否处于空位，或者是否即将接到球并有机会进攻。
2、篮球跑位打配合的关键在于观察队友的状态、位置和得分点，并根据比赛情况进行灵活调整。以下是具体的做法：观察队友状态：在比赛中，要时刻留意队友的身体语言、表情和动作，判断他们是否处于最佳得分状态。如果队友表现出强烈的进攻欲望或处于空位，应及时传球并配合其进攻。
3、篮球跑位打配合的关键在于观察队友的状态、位置和得分点，以及灵活应变。以下是具体的做法：观察队友状态：在比赛中，要时刻留意队友的身体语言、表情和动作，判断他们是否处于最佳得分状态。如果队友表现出强烈的进攻欲望或处于空位，应及时通过跑位为他们创造得分机会。
多多进行基础训练 一个优秀的足球队要想打出好的配合，就需要球员有良好的团队协作意识。团队协作意识的基础就要打好扎实的基本功，练好最基本的动作。在赛场上中国足球的表现真的不尽如人意，比如说最基本的传球和停球都不能够做好。
默契、了解（传球意识篇） 我们在看足球比赛的时候，常听见解说员有这样的说法：“XX这球传得好，传到了对方防守的空档上，可惜队友没能领会，意识跟不上他。”首先我BS一下这些解说员，难道一个传丢了的球也能说成是好球么，足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。
综上所述，中国足球要想改变落后的现状，就必须从全面总结失败原因、全面学习国际先进经验、增强国际竞争意识和改革足球体制等方面入手。只有这样，我们才能逐步缩小与国际先进水平的差距，实现中国足球的崛起。
净化行业环境：体制改革：中国足球需要进行全面的体制改革，从管理层到基层，营造一个健康、公正、透明的行业环境。决心与力度：这需要政府、足协以及社会各界共同努力，下定决心，采取有力措施，从根本上改变中国足球的现状。
1、选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。在练习挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下， 手臂不要向外过分扩张。
2、另一种方式是斗牛，这是一种非常直观的训练方法，能够锻炼个人在篮球场上的各个方面。一对一的对决能够提升个人的技术水平和比赛经验。全场逼防和一对一的训练方式可以训练控卫的运球能力、速度和球性。这种方式要求较高的技术水平，能够有效提高控卫的综合能力。
3、单打，谁先进5个球为赢（规矩可自己定），输者拱球，或者其他 多点投篮（或专投3分）比胜负。
