1、心态调整很关键。当因为不习惯蹲马桶而拉不出时，心理压力可能会加重这种情况。要尽量放松，别老是想着拉不出来这件事。可以试着做几次深呼吸，让身体和精神都舒缓下来。有时候，越是紧张，肠道肌肉就越容易紧绷，导致排便困难。
2、孩子大便拉不出来，可按以下步骤处理：若孩子精神状态良好，可优先尝试非药物干预：首先可适当给孩子饮用温热的蜂蜜水（1岁以上儿童适用），蜂蜜中的果糖和低聚糖能增加肠道渗透压，促进肠蠕动，帮助软化粪便。同时，可顺时针轻柔按摩孩子腹部（以肚脐为中心，每次5-10分钟），通过机械刺激促进肠道蠕动。
3、在卫生间拉不出来，可以采取以下措施来缓解：调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如苹果、菠菜、糙米、大豆等，这些食物能增加粪便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，从而帮助排便。保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，以润滑肠道，促进粪便排出。
4、建议采用食疗穿法，水果：香蕉（滑肠道，促消化排泄） 萝卜（助通气，易通便） 番薯（通气，同样易通便），还可以适当喝点白粥，清肠道，促消化，还有多喝水，都能使你的排便保持湿润的状态，这样就可以杜绝干便，拉不出的情况。当然你是走极端路线的人的话可以去试试巴豆，去药店买些泻药~。
5、拉不出拉不净，通常会有以下几种情况 一是大便粘腻不成形 ，便后大便会黏在马桶上，这种一般代表脾虚，脾有运化水液的作用，当脾虚的时候，就不能节制水分，所以说会出现大便水分过多的情况，出现这种情况怎么治呢，健脾利湿，可以用参苓白术散、健脾丸等。
胃镜后拉肚子可能是由于胃镜检查过程中充入的气体刺激肠道蠕动增加所导致的，但这种情况并不常见。具体原因及解释如下：胃镜检查的气体影响：胃镜检查时，为了充盈胃腔便于观察，会向胃内充入一定量的气体。
做完胃镜后胃疼在很多人中都会出现，这种现象比较正常。具体原因可能有以下几点：胃镜操作过程中的黏膜刺激和损伤：在做胃镜的过程中，胃镜需要在胃中进行扭转和边界探索以发现疾病的病灶，这可能会造成轻微的黏膜刺激和损伤。当吃东西或者吃过冷、过热、硬的东西等刺激受损黏膜时，就会产生疼痛。
做完胃镜后拉稀拉水，可能是由于寒冷刺激或急性肠炎导致。寒冷刺激：做完胃镜后，如果不注意保暖，受到寒冷刺激，可能会引起胃肠道紊乱，导致消化不良，肠胃蠕动加快，从而引起拉稀拉水、恶心、呕吐等症状。因此，应根据环境温度适当增添衣物，注意腹部保暖。
病情分析： 考虑下列疾病：（1）肛门疾病.（2）直肠疾病.（3）结肠疾病.4）阿米巴痢疾.（ 指导意见： 5）出血性大肠杆菌肠炎.此外，应注意肠套叠.一些全身性疾病如白血病，再生障碍性贫血，血友病等也可有便血的症状.建议即使去医院进行治疗.以免引起其他并发症。
胃肠镜检查前注意事项胃镜、肠镜检查前至少停用抗凝、抗血小板药物一周，若不停药或者停药时间不够，在行胃镜肠镜检查时若发现疑似病变则无法留取病理，否则会引起出血。
1、宝宝肚子痛时，首先不建议立即服药，而是应采取一些非药物性的缓解措施，若情况严重再考虑药物治疗，且需在医生指导下用药。非药物性缓解措施 调整饮食：轻微的拉肚子或肚子痛，可减少食量，甚至空腹几顿以减轻肠胃负担。
2、婴儿拉肚子时，应根据具体原因和病情程度选择合适的药物进行治疗，并注意做好相关护理工作。止泻类药物 保儿安颗粒：适用于食滞及虫积所致的厌食消瘦、泄泻腹痛等症状，具有健脾消滞、利湿止泻、清热除烦、驱虫治积的功效。
3、宝宝肚子痛拉肚子时，可以采取以下措施：调整饮食：易消化食物：给宝宝吃容易消化的食物，甚至暂时禁食，让胃肠得到休息。避免高脂肪高蛋白食物：腹泻期间不要给宝宝吃大量高脂肪、高蛋白的食物，以免加重消化系统负担。
4、进行腹部按摩：如确定宝宝因外界因素导致拉肚子，可采用推拿手法帮助止泻。把手放在宝宝肚子上，逆时针轻柔按摩50次，注意使用逆时针方向。按摩时可在手上涂抹精油，避免干燥导致宝宝疼痛。适当增减衣物：根据气温变化为宝宝增减衣物，避免过热。睡觉时注意给宝宝肚子盖上衣物，防止受凉。
5、此外，为了预防宝宝腹泻，家长可以采取以下措施：积极提倡母乳喂养，因母乳营养价值高，易消化吸收，是防止腹泻的最佳食物。人工喂养的婴儿，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用开水冲烫，消毒好的食具要避免污染。不论服用母乳或牛乳的小儿都应按时定量，如大便稀、次数多不要添加新的辅食。
6、情况一：如孩子拉肚子次数不多，精神好，可以在家观察一下。并给予以下的处理。暂禁饮食一顿，让胃肠休息一下。补充水分：给予淡淡的茶水中少加一点盐和糖、频频喂服。饮食给予脱脂牛奶、粥及少量酱菜等清淡易消化的食物。需注意：不要自行给予抗菌素，以免影响病原体的检出。
