首先，AMERICAN FOOTBALL的规则非常复杂，比赛通常在长方形的草地上进行。每队有11名球员，比赛分为四节，每节15分钟。比赛的主要目标是将球带入对方的得分区，通过触地得分。此外，球员们还需要佩戴头盔、护胸等装备以保护自己。
比赛时间：一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。
而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次第一档，也就是新的一轮（四次）进攻机会。
美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区，同时在规定时间内取得较对手更多的分数。比赛在长120码、宽53 1/3码的球场上进行，分为四节，每节15分钟（中学比赛每节12分钟）。球场上每5码距离标画一条分码线，每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。
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经典搞笑语录18条_笑死人不偿命 1 .看到高二走错教室的，记得当初我高中的时候，由于多走了一层进去发现全都不认识，尼玛当时就伸手摸了黑板槽，看了垃圾桶，绕场一圈装成检查卫生的出去了，尼玛还笑笑跟熟人打个招呼。我擦。事后朋友问我咋开始检查卫生了。我都没脸说啊。
你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。
NFL球员位置主要包括进攻阵营、防守阵营以及特别组：进攻阵营： 左截锋：位于进攻线的左侧，负责保护四分卫的左侧。 左护锋：位于左截锋和中锋之间，协助保护四分卫。 中锋：位于进攻线的中心，负责发球并协调进攻线的配合。 右护锋：位于中锋和右截锋之间，同样负责保护四分卫。
在 NFL 的后卫阵营中，四种主要位置——角卫（Cornerback， CB）、槽角卫（Slot Cornerback）、强卫（Strong Safety， SS）和游卫（Free Safety， FS）的身材各有特色，它们各自承担着独特的防守任务。让我们深入探讨一下这些位置的身材特点和战术定位。
四分卫：直接站在中锋后面，所有的进攻行动都是由四分卫发起。近端锋：一般情况下只会有一个，列位于攻击截锋的外侧，左右不拘（通常为右方），是进攻线上站得最靠后的队员。外接手：通常在接近边线的位置列阵，速度奇快，敏捷性高。
NFL规定一支球队拥有45名球员，其中包括进攻队员、防守队员和特殊队员。进攻位置包括四分位、跑锋、外接手、阻挡线队员和边锋。四分位作为攻方队长，负责执行教练布置的战术，必要时调整战术，必须有良好的传球技术、速度和身体接触能力。
达阵，球员在达阵区内接到传球，或者球员推进带球进入对方端区，单次达阵得6分。射门，通过踢球的方式，将球踢入达阵区后的球门，单次射门得3分。安防，防守方在对方端区截停进攻，防守方得2分。另外，在达阵后还有一次附加分的机会，得分方可以选择在2码线再进攻一次，若达阵可获得2分。
美式足球比赛的战术变化多端，进攻策略包括传球、跑动、假动作等，防守策略则包括盯人防守、区域防守等。进攻方通过传球和跑动来突破对方防线，防守方则通过快速反应和团队配合来阻止进攻。比赛中的每一个动作都充满策略性和技巧性，球员们在场上不断变换位置，寻找最佳进攻或防守机会。
美式足球：球员需穿戴头盔、护肩、护胸、护膝等全套护具。比赛场地为长方形，两端各有一个得分区。橄榄球：球员通常只穿着普通运动服装和特制球鞋。比赛场地也为长方形，但尺寸和布局与美式足球有所不同。流行程度与文化影响 美式足球：在美国具有极高的知名度和影响力，是许多人的最爱。
向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。 每次进攻机会在以下的情况下完结，（称为死球 Dead Ball）。球证会吹哨子通知： 持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
射门得2分。 传球规则。美式足球可以向前传球，英式橄榄球只能向后或横向传球。 比赛节奏。美式足球打打停停，战术复杂；英式橄榄球更连贯，对抗更激烈。简单说就是美式足球更像下棋，讲究战术配合；英式橄榄球更考验体能和团队协作。国内现在玩英式橄榄球的比较多，美式足球主要在大学里有人玩。
美式足球和橄榄球的区别是着装不同、比赛时间不同、队员人数不同。着装不同美式足球：美式足球即美式橄榄球，是一项激烈对抗的接触性体育运动，由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。
佩顿·曼宁：佩顿·曼宁是NFL历史上最伟大的四分卫之一，以其精准的传球和出色的领导力闻名。他曾多次带领球队夺得超级碗冠军，并多次获得常规赛MVP奖项。汤姆·布雷迪：汤姆·布雷迪是另一位NFL传奇四分卫，他拥有多个超级碗冠军头衔和常规赛MVP奖项。布雷迪以其冷静的判断、精准的传球和出色的比赛阅读能力著称。
今年的中国行让无数球迷更深切的了解到了真实的汤姆-布雷迪，布雷迪正在用他的伟大跟人格魅力影响着现今的NFL，而据说这位四旬老汉还愿意打到37岁，真是老夫聊发少年狂啊。
佩顿·曼宁：一位传奇的四分卫，以其精准的传球和出色的领导能力闻名。汤姆·布雷迪：多次获得超级碗冠军的四分卫，被认为是NFL历史上最伟大的球员之一。本·罗德里斯伯格：拥有出色的臂力和比赛阅读能力，是匹兹堡钢人队的核心球员。
佩顿·曼宁：一位传奇的四分卫，以其出色的臂力和精准的传球闻名。汤姆·布雷迪：多次获得超级碗冠军的四分卫，被认为是NFL历史上最伟大的球员之一。本·罗德里斯伯格：另一位杰出的四分卫，以其稳定的发挥和领导能力著称。阿隆·罗杰斯：绿湾包装工队的明星四分卫，拥有出色的球场视野和传球技巧。
佩顿·曼宁 佩顿·曼宁是美国著名的橄榄球运动员，他是NFL印第安安纳波利斯小马队的四分卫，被誉为NFL现役球员中的第一四分卫。佩顿·曼宁的技术统计华丽到恐怖，打破了众多NFL的记录，并且是两届常规赛MVP得主。
