1、3-2-1阵型：防守反击的阵型 优点：此阵型防守稳固，适合在领先或面对实力较强的对手时使用。通过稳固的防守结构，球队可以在任何情况下稳定控球节奏，寻找反击机会。缺点：此阵型对锋线球员的能力要求较高。由于中场给前锋提供的支援有限，前锋需要依靠个人能力打开局面。
2、我们打得是 门将-4后-2中-1前 的阵容。推荐你们就打 门将-3后-2中-1前 班级足球赛，前锋不用多，只要一个速度最快的，就可以了，你们如果不是足球学校，那么其他班级的后卫，是很会压上的，压上就是失位。所以，小浩打前锋，短跑快，利用优势，打身后球。
3、其次是人员配置。先说门将，由于门小，门将不易过于高大，否则倒地时间太长，不够灵活。除门将以外，场上只有6名球员，如果其中有一位脚法很糙，整体控制比赛的能力就会受影响。进攻。中卫是进攻时第一个组织者，因此不但要冷静，还要有很强的控球和传球能力，否则很难整体推进过半场。
4、后位锅状站位：在7人制足球中，通常有三名后位球员，他们的站位呈锅状，其中拖后中位是核心。两名边后位球员需要注意站在靠前的位置，以便在对方前锋渗入边卫和中卫之间时，中卫可以轻易实施造越位战术。攻守转换：在己方发球时，通常会有一个边后位球员靠近边线请求球权。
5、后卫锅状站位：在七人制足球中，三名后卫应呈锅状站位，其中拖后中卫是核心，边后卫需靠前，以便在对方前锋渗入时进行造越位战术，中卫只需前跨一步即可。 攻要开、守要缩：在发球时，边后位应有意靠近边线，以便要球。对方进攻时，边后位应向中卫靠拢，以加强防守。
